Sturzprävention

In den nächsten Jahrzehnten wird die Zahl älterer und hochbetagter Menschen im Saarland weiter ansteigen.

Alte Menschen erkranken häufiger an bestimmten Krankheiten als jüngere. Ebenso erhöht sich für sie das Sturzrisiko und die Gefahr von Frakturen.

Hinzufallen ist zwar keine Frage des Alters, aber mit zunehmender Lebenszeit verstärkt sich das Risiko.

Jählich stürzt fast jeder Dritte der über 65-Jährigen, beziehungsweise 60 % der Menschen über 80 Jahre. Häufig werden die Stürze verursacht durch Schwindel, und Gleichgewichtsprobleme, Gedächtnis- oder Bewegungseinschränkungen.

Aber auch im Alter ist es möglich durch gezielte Trainingsprogramme die Mobilität zu bewahren. Der DRK-Landesverband Saarland bietet zur Sturzprävention folgende Angebote an:

- Bewegungsprogramme

- aktivierender Hausbesuch

Unsere qualifizierten Übungsleiter/innen besuchen Sie zu Hause und aktivieren Sie in einer Mischung aus Bewegung und Gespräch. Inhalte dieses aktivierenden Hausbesuches sind:

Kontakt und Kommunikation
Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur
Koordinationstraining zur Verbesserung des Gleichgewichtes
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Ratschläge zur Anpassung der Wohnung,

damit Ihrem selbständigen und sicheren Leben "nichts mehr im Weg" steht.

Der aktivierende Hausbesuch richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die gerne aktiv werden möchten, ältere Menschen, die ihre Wohnung aus verschiedenen Gründen selten verlassen und demenzkranke Menschen.

Die Kosten belaufen sich auf 10 € pro einstündigen Hausbesuch. Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Betrag von der Pflegekasse zurückerstattet werden.

Zur Zeit bieten wir den aktivierenden Hausbesuch in den Landkreisen St. Wendel, Saarlouis und im Regionalverband Saarbrücken an.