Gesundheitskurs Hatha Yoga
Ansprechpartner
Frau
Ursula Pelz-Menzenbach
Tel: 0681 5004 259
pelz-menzenbachu@drk.saarland
Wilhelm-Heinrich-Str. 9
66117 Saarbrücken
Der Kurs „Hatha-Yoga“ unterstützt die Teilnehmenden darin, mit den vielfältigen Belastungen in Beruf und Alltag gelassener umzugehen. Körperliche Übungen fördern die Kraft und die Dehnfähigkeit der Muskulatur und tragen zu einer guten Körperhaltung bei. Sie unterstützen darüber hinaus die Harmonisierung von körperlichen Funktionen. Mit den Übungen in Verbindung mit gezielter Atmung sowie mit Entspannungsübungen wird eine physische und psychische Ausgeglichenheit angestrebt. In kurzen Informationsphasen werden die Wirkungen der Bewegungen und Übungen auf Körper und Geist erläutert.
Zielgruppe:
Interessierte ohne behandlungsbedürftige oder akute Erkrankungen
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Keine Voraussetzungen erforderlich
Referentin:
Beatrix Wagner, Yoga-Lehrerin (SKA)
Teilnahmegebühren:
90 €
Die Krankenkassen erstatten nach bestimmten Regelungen bis zu 100 % der Kosten
Kurse & Termine
Gymnastik - ein Kurs des Landesverbandes
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8 Termine
Mo. 14.10.2024 10:00 - 11:15 Uhr bis
Mo. 02.12.2024 10:00 - 11:15 Uhr
Hatha Yoga66287 Quierschied, Friedhofstr. 16 - Link zur Karte
90,00 € , Plätze vorhanden - anmelden -
8 Termine
Mo. 14.10.2024 17:00 - 18:15 Uhr bis
Mo. 02.12.2024 17:00 - 18:15 Uhr
Hatha Yoga66287 Quierschied, Friedhofstr. 16 - Link zur Karte
90,00 € , Plätze vorhanden - anmelden