Sie unterstützen mit unterschiedlichen Themen und Inhalten die Teilnehmenden darin, sich für Beruf und Alltag körperlich und geistig fit zu halten. Alle Kurse sind zertifiziert und werden von beruflich ausgebildeten Fachkräften geleitet. Die Teilnahmebeiträge für jeweils 8 Kurseinheiten werden in der Regel von den Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.

In der DRK-Kurklinik in St. Ingbert, Elversbergerstr. 55, beginnt der Kurs „Neue Rückenschule“ am Montag, den 30.09.2019 um 17.30 Uhr. Die Vermittlung von rückengerechten Alltagsbewegungen und Verhaltensweisen sind ebenso Inhalt wie gezielte Übungen zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Kraft der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinations- und Entspannungsvermögens.

Der Kurs „Nordic Walking“ startet am Dienstag, den 22.10.2019, um 16.00 Uhr im Betzentalstadion, Friedel-Hein-Straße 1a in St. Ingbert. Neben einem gezielten Aufwärmprogramm sind das Erlernen der richtigen Technik und Hinweise zur Belastungsdosierung Inhalte des Kurses.

Eine telefonische Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich beim DRK-Landesverband unter der Tel.-Nr.: (0681) 5004-259 oder E-Mail: gesundheitskurse@lv-saarland.drk.de.