DRK-Präventionsprojekt für Senioren startet mit Bewegungsangeboten in Hasborn-Dautweiler
Mit dem Projekt „Fit im Alter-Mobil im Sozialraum“ (kurz: FAMoS) will das Deutsche Rote Kreuz mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) ältere Menschen über Bewegungsangebote motivieren, etwas für die Gesundheit zu tun und soziale Kontakte fördern. Körperliche Aktivität ist ein zentraler Einflussfaktor für gesundes und aktives Altern.
Seit Beginn der Coronapandemie haben viele Angebote für ältere Mitbürger stillgestanden, wie soziale Treffen und Bewegungsgruppen. Besonders in Innenräumen scheuen sich heute noch viele, enger zusammen zu kommen. Draußen sich zu bewegen hat eine neue Qualität bekommen! Im Waldstadion Hasborn steht ab dem 28. Juli jeden Donnerstagvormittag von 10 bis 11 Uhr alles unter dem Motto Bewegung und Begegnung. Es wird nach Interesse der Teilnehmer Seniorengymnastik im Freien, Nordic-Walking, Denkspaziergänge und Boule angeboten. Jeder kann das Angebot wählen, an dem er Spaß hat. Teilnehmen kann jeder Senior, eine Altersbegrenzung nach oben gibt es nicht. Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenfrei.
Das Besondere an dem Angebot für Senioren, das nun in Hasborn-Dautweiler stattfindet, dass es mit vereinten Kräften in der Gemeinde auf den Weg gebracht wurde. Auf Initiative des Deutschen Roten Kreuzes, das der Projektträger ist, waren Rudi Niehren vom Sportverein Hasborn-Dautweiler und Ortsvorsteher Martin Backes sofort begeistert von der Idee, im Waldstadion Bewegungsaktivitäten für ältere Menschen anzubieten. Schnell waren auch mit Annegret Hornberger (DRK, Gedächtnistrainerin), Zita Langenbahn (DRK, Übungsleiterin Seniorengymnastik) und Peter Notta (Sportverein, Nordic-Walking-Trainer) engagierte Trainerinnen und Trainer gefunden. Am ersten Termin konnte das DRK gemeinsam mit Ortsvorsteher Martin Backes bereits über 30 Teilnehmende begrüßen.
Die Heimat des SV Rot Weiß Hasborn, das Waldstadion mit seiner immer weiterwachsenden Multifunktionsanlage, bietet die optimalen Bedingungen auch für allgemeine Fitnessangebote.
Über die genannten Aktivitäten hinaus bietet das Deutsche Rote Kreuz auch ein Training zuhause für ältere Menschen an, die aufgrund mangelnder Fitness oder aus anderen Gründen keine Gruppen Angebote besuchen. Vom DRK geschulte Besucher führen mit den Senioren Übungen zur Sturzprävention und Mobilisation durch. Das Projekt soll ältere Menschen ansprechen, die weder chronisch krank noch pflegebedürftig sind. Menschen, die bereits Leistungen aus der Pflegeversicherung beziehen, können nicht teilnehmen, da es sich um eine Präventionsmaßnahme handelt.
Die Besuche sind kostenfrei und auf einen Zeitraum von zehn Terminen befristet.
Die Förderung des gesamten Projekts erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20a Abs. 3 SGB V (www.gkv-buendnis.de).
