Die Kurse mit unterschiedlichen Inhalten unterstützen die Teilnehmenden darin, sich körperlich und geistig fit zu halten und bieten einen Ausgleich zu den Anforderungen in Beruf und Alltag.

Der Umfang eines Kurses beträgt in der Regel 8 x 75 Minuten, die Kursleitung wird von entsprechend beruflich qualifizierten Fachkräften übernommen.

Der Teilnahmebeitrag liegt je nach Kurs zwischen 80 und 95 € und kann auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen nach bestimmten Regelungen bis zu 100 % erstattet werden.

Folgende Kurse werden angeboten:

Quierschied

Hatha-Yoga:                         montags, 27.01 – 24.03.2025 / 8 Termine

                                               Kurs I:  10.00 - 11.15 Uhr

                                               Kurs II: 17.00 - 18.15 Uhr

Saarbrücken-Dudweiler

Wirbelsäulengymnastik     donnerstags, 30.01. - 27.03.2025 / 8 Termine

                                              14.30 - 16.00 Uhr

Nordic Walking:                  donnerstags, 30.01. - 27.03.2025 / 8 Termine

                                              16.30 - 17.45 Uhr

Saarwellingen

Wirbelsäulengymnastik:    donnerstags, 30.01. – 27.03.2025 / 8 Termine

                                               Kurs I: 18.30 - 19.45 Uhr

                                               Kurs II: 20.00 - 21.15 Uhr     

St. Ingbert

Wassergymnastik:              samstags, 01.02. – 22.03.2025 / 8 Termine

                                              Kurs I:   09.15 - 10.15 Uhr

                                              Kurs II:  10.30 - 11.30 Uhr

                                              Kurs III: 11.45 - 12.45 Uhr

          
Nähere Informationen und Anmeldung unter
Telefon: 0681 5004-259 oder E-Mail: gesundheitskurse(at)drk.saarland oder online unter https://www.lv-saarland.drk.de/bildung/gesundheitskurse.html